Algemene kinesitherapie

Algemene kinesitherapie richt zich op het behandelen van klachten in het bewegingsapparaat. Deze situeren zich ter hoogte van spieren, pezen en gewrichten en veroorzaken pijn of bewegingsklachten. Aan de hand van bewegingsoefeningen en behandeltechnieken verzacht een kinesitherapeut de pijn en verhelpt problemen bij het bewegen.

Dry needling

Deze op wetenschap gebaseerde behandeltechniek, waarbij er in de huid geprikt wordt met een zeer dunne naald, is gericht op het snel en langdurig uitschakelen van triggerpoints en myofasciale pijn (pijn die verzoorzaakt wordt door de aanwezigheid van spierknopen).
Triggerpoints of spierknopen zijn spiervezels die zich niet meer ontspannen, maar steeds strak aangespannen blijven. Hierdoor ontstaat er lokale pijn of uitstralingspijn in een bepaalde zone. Tijdens het aanprikken van een triggerpoint spant de spier zich even aan met een krampachtig gevoel.

Na de behandeling kunnen de behandelde spieren iets stijver of vermoeider aanvoelen.
Vaak zijn meerdere behandelingen nodig en per behandeling worden meerdere spieren of spierkettingen aangeprikt.

Lymfedrainage

De mens bestaat voor twee derde uit water. Heel veel van onze processen verlopen via ons lichaamsvocht. Ons lymfestelsel heeft verschillende functies:

• Vervoer van voedingsstoffen en hormonen.
• Afvoer van afvalstoffen.
• Zorgt voor onze immuniteit.

Manuele lymfedrainage is een zachte en pijnloze behandeltechniek die:

• onze vochtdoorstroming stimuleert.
• eventuele opstoppingen verhelpt.
• de immuniteit verhoogt.
• de stress verlaagt.
• het hormonale stelsel optimaliseert.

Manuele therapie

Binnen het domein van de kinesitherapie is manuele therapie een specialisatie die zich verdiept in de relaties tussen spieren, gewrichten en zenuwen. Het richt zich voornamelijk op de wervelkolom. Tijdens deze therapie komt er een brede waaier van technieken aan bod:

• mobilisaties
• manipulaties
• rug- en nekscholing
• pijneducatie
• ...

Deze technieken richten zich op het herstellen van de functiebeperking in het gewricht.
Achteraf resulteert dit in een betere beweeglijkheid en/of afname van pijn.

Osteopathie

Osteopathie is een manuele geneeswijze die zich richt op het onderzoeken en behandelen van bewegingsbeperkingen in het lichaam.

Wat is specifiek kenmerkend voor osteopathie? Vanuit de osteopatische visie is een optimale (bewegings)functie essentieel voor gezonde en pijnvrije spieren, gewrichten, zenuwen en organen. Het lichaam vormt een functionele eenheid waarbij problemen in één deel van het lichaam het totale lichaam als geheel beïnvloeden. De oorzaak hiervan ligt vaak ergens anders dan waar de klachten optreden.

Er wordt steeds gewerkt op 3 systemen:

1. Het pariëtale systeem: spieren, botten, gewrichten, ligamenten ...
2. Het viscerale systeem: organen, bloedvaten, zenuwstelsel, lymfevaten ...
3. Het craniosacrale systeem: de schedel en zijn inhoud, de wervelkolom en het heiligbeen.

Deze 3 systemen staan met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar continu. Een probleem in het ene systeem kan zich uiten aan de  hand van symptomen in het andere systeem.

Een osteopaat spoort de verkeerde functie in het lichaam op en herstelt ze waardoor het evenwicht in het hele lichaam terugkeert. Aangezien osteopathie een zachte vorm van behandeling is, is deze geschikt voor volwassenen, kinderen én baby’s.

Sportrevalidatie

Wij, bij Re Motion, zijn gespecialiseerd in het behandelen van specifieke sportblessures. We begeleiden (top)sporters van bij het begin van hun revalidatie tot het hernemen van de sport.

Een groot deel van de behandeling bestaat uit:

• krachttraining
• stabilisatietraining
• core-stability
• stretching
• functionele en/of sportspecifieke training

Op die manier bereiden we elke sporter optimaal voor op het hernemen van de sport met zo weinig mogelijk risico op herval.

Zwangerschapsbegeleiding

Perinatale kinesitherapie of zwangerschapsbegeleiding is aangewezen voor (prenataal) of na (postnataal) de bevalling. Wat is er mooier als toekomstige ouder(s) dan toeleven naar de geboorte van je kind(eren)? Een goede voorbereiding zorgt voor een bewustere beleving van de zwangerschap en vertrouwen in de bevalling.

Met prenatale kinesitherapie kan er op elk moment gestart worden. Vaak start men vanaf 20 weken zwangerschap tot ongeveer 32-36 weken zwangerschap. Tijdens prenatale kinesitherapie worden de juiste technieken van aanspannen en ontspannen van de bekkenbodemspieren aangeleerd. Daarnaast leer je ook ademhalings-, pers- en ontspanningstechnieken toepassen die bijdragen aan een vlottere bevalling.

Even belangrijk is je lichaam nadien weer fit krijgen. Met postnatale kinesitherapie kan gestart worden vanaf 6 weken na een vaginale bevalling en vanaf 8-9 weken na een keizersnede. Hierbij worden de bekkenbodemspieren terug sterker gemaakt om vlot te herstellen en ongemakken, zoals incontinentieklachten, te voorkomen. Er wordt ook aandacht besteed aan core stability. Dankzij deze oefeningen worden de buik-, bil- en rugspieren getraind zodat deze versterken.